猛暑&コロナ拡大で、過酷な夏となってきましたね😅💦💦予防と回復のためにクエン酸の接種率が急上昇です！なんとか夏を乗り切りたいですね！ さて、いつからか祝日になっている8/11は、今年は木曜日🌟 せっかくのお休みなので、何か特別なレッスンもいいかなー🎵なんて、ふわっと考えていたところ。 先週の木曜に、体幹や軸、ストレッチの話になり、必要だけどなかなか強化してこなかったこの類をしっかり学ぶのはどうかなー？と思いつきました🌟 そこで！ 友人のダンサーさんを講師にお招きして、『踊るためのボディワーク』のレッスンを開催して頂くことになりました🎵 バレエやコンテポラリーなど、多数の舞台で活躍されている素敵なダンサーさんです♥♥♥ 内容は、また先生と相談しながらとなりますが、身体のバランスを整えて、体幹や軸を強化していけるような内容でお願いしたいなぁと考えています🌟 セニョーラスなので！と伝えているので、ご安心ください（笑） この機会に、ぜひ身体と向き合ってみましょう🎵もちろん、私も一緒に受けます！ 今回は初めてのこころみなので、お試し価格で

夏になってきましたねー！ 夏といえば！ガスパチョ！ですね！ 夏バテを乗り切るために、この時期になると美味しいトマトを仕入れてガスパチョを大量に作ります。すーぐ飲み干しちゃうんですけど（笑） コンチャ・バルガスのお家に住込み稽古に行ったときに、コンチャが教えてくれたガスパチョです。 適当に見える分量でポンポンとミキサーに入れていくのだけど、なぜか絶妙な割合で美味しい。 再現してみるのだけど、微妙な割合で味が変わってしまって、なかなかあの味が、出ないんです。 また飲みに行きたいなぁ。 さて、8月のスケジュールです。 出席の日程はご連絡ください🌟 またコロナが猛威をふるっておりますので、皆さんご自愛ください。体調不良の急なお休みは問題ありませんので、無理をなさらないでください🌟